Sommer og tid til ingenting
Jun 18, 2026Har du store planer for ferien?
Eller har du satt av tid for å gjøre «ingenting»?
Da jeg var yngre husker jeg somrene som lange, med mye sol, skrubbsår, brennmaneter, oransje redningsvester, og masse tid til å gjøre ingenting.
Man blir ganske kreativ av å ha masse tid 😁
Nå er jeg voksen, har selv barn og prøver å planlegge ferien med nok aktiviteter for å unngå for mye skjermtid. Jeg vet ikke helt hvor tiden til gjøre «ingenting» ble av, men den er ihvertfall dypt savnet.
Hvis du er på alder med meg husker du kanskje tiden der eneste interessante skjermunderhodning var halvsju, med Brødrene Dal og Pelle parafins Bølgeband? Halv sju til sju på NRK…
Nå har smarttelefonene tatt over og det er ikke mye av den uorganiserte tiden igjen. Der man kjeder seg til man begynner å finne på noe kreativt.
I sommer er derfor et av mine store mål å få tilbake et sunnere forhold til skjemene rundt meg. Og forhåpentligvis påvirke barna litt på veien.
Jeg har allerede lånt meg en god bunke bøker på biblioteket som jeg nyter ute på terrassen i sola, og jeg låner nabohunden for skogsturer. Uten hodetelefoner vel og merke 😁
Jeg prøver å bli mer oppmerksom på lyden av fuglene, vinden i tretoppene og lukten av syrin og mose. Stoppe opp og kjenne føttene mot underlaget.
Og jeg prøver å bli oppmerksom på alle gangene jeg tar opp telefonen og "sjekker". Hva er det inni meg som egentlig trenger det?
Vil du være med meg på dette prosjektet?
Ta tiden tilbake fra smarttelefonene?
Send meg gjerne en mail og del hvilket forhold du har til skjermen og om du har lyst til å forandre det 🥰
Varme hilsener fra Hanne
Ikke gå glipp av ukentlige tips og inspirasjon!
Bli med meg på eventyr med MediYoga, pust, meditasjon, og balanse i hverdagen.
Jeg misliker spam og vil aldri misbruke opplysningene dine. Du vil motta eposter fra Frisk I Balanse, Hanne Søbye med nyttige tips, tilbud og nyheter. Du kan når som helst trykke "avmelding" i en e-post fra meg. Ved å legge inn opplysningene dine samtykker du i behandling av personopplysninger i tråd med personvernerklæringen