Lite energi

Sliter du med lite energi om dagen?

Kjenner du at kroppen ikke vil like mye som den gjorde i sommer?

Det er mye som kan påvirke dagsformen vår. Syklus, bekymringer, at vi har gjort «for mye», sykdom, men nå når det nærmer seg den mørkeste delen av året er det også en annen veldig naturlig grunn, nemlig akkurat det at det blir mørkere.

Og kaldere.

Vi savner all den gratis energien som sola ga oss de varmeste månedene.

Kanskje er det sårt, kanskje er det et stort savn, men det er som det er.

Det er faktisk en god grunn til at alt utenfor døra di går i dvale! Og absolutt ingen grunn til å tenke at du ikke er en del av alt dette rundt deg. 

Når plantene trekker næringen ned i jorda og røttene, bladene på trærne er falt av og snø og kulde legger seg over vår del av verden er du faktisk ikke upåvirket, selv om du sitter inne i et varmt hus og har tilgang til resten av verdens evigvarende tempo gjennom internett og smarttelefon.

Spørsmålet blir kanskje da, hva kan du gjøre med det? 

Og ikke minst; hva vil du oppnå med å gjøre noe med det?

Er du på stadig jakt etter mer energi? Oppgitt over at du ikke orker å holde tempoet oppe?

Eller kan du omfavne det som er, akkkurat som det er, akkurat nå?


Dette er en av de største leksene jeg har lært gjennom utmattelsen. Det å akseptere og godta at ting er som de er nå. At jeg ikke får forandret alt, ikke får det «som jeg vil», men at ting kan bli fint hvis jeg klarer å bli mer tilstede i det som er. Tilstede med det som er akkurat nå, istedet for i ideene inne i hodet om det som «skulle vært». «Burde vært».

Lang utpust, slippe tak i kjeven, og bare være. Med det som er akkurat nå, selv om det ikke var det du ønsket deg idag.

❤️

Varme hilsener fra Hanne

Ps. Hvis du vil bli med på julekalender i medlemsportalen "Ditt eget rom" i desember, med en liten øvelse hver dag, så meld deg på epostlista nederst på denne siden (og husk å krysse av i boksen så jeg har lov til å sende deg mailer) så får du tilgang til rabattkode på 30% nå i november 🥰