Endelig tilbake!

energi grensesetting helse hvile pauser tid Apr 30, 2026
Hei!

Har du savnet blogginnleggene mine?

Jeg har en rygg og en nakke som ikke er særlig happy for kalenderen min de siste ukene, men roligere dager gjør at jeg igjen sitter på terrassen i sola og gleder meg over skrivinga ❤️ I morgenkåpe, sokker og med verdens søteste pusekatt jaktende rundt på insekter ved siden av meg.

Hvordan er det med deg? Har du klart deg bra gjennom starten av våren?
Og ikke tettet igjen alle hullene i kalenderen i tro på at kroppen er fulladet en time etter sola titter frem?

Nå har jeg sagt fra meg en jobbøkt i uka, som ble fylt av bekymringer for om gulvet var vasket før yogatimen og om gravemaskinen og hamringen utenfra ville stilne eller tilta under meditasjonen, heller enn det den skulle handle om; nemlig å lede de flotte deltagerene mine til mer kontakt med seg selv gjennom MediYogaen.

Og den følelsen når du etter første uke av 10 skjønner at du har tatt på deg alt for mye? Gruer deg allerede til uke nr to og vet at du er ferdig ca 3 mnd frem i tid? 

Jeg får satse på at jeg har lært noe 😁🤞


Fredag, etter den siste av 10 undervisningsøkter, feiret jeg med champagne på terrassen kl 13, barbeint i sola. Og etter en halv flaske champagne, krabber, kamskjell (jeg har en snill mann som liker å lage mat, og i tillegg importerer verdens beste vin!) og masse sol var jeg helt slått ut resten av fredagen. Hvilte et par timer, sto opp til middag med vondt i hodet og en kropp som verket sårt, men det var såå verdt det! En verdig avslutning og feiring av ny hverdag 😅


Så nå er jeg tilbake! Og gleder meg til å henge mer med deg 😁❤️

Varme hilsener fra Hanne


PS. Lær gjerne av meg, det er IKKE lurt å ta på seg masse nytt i februar, helt på tampen av vinteren. Når energilagrene er tømt og sola enda ikke har begynt å bygge opp ny energi. Selv om lukten av vår får deg til å føle det annereldes. Så det så. Skriv det gjerne opp i kalenderen for januar neste år!

 

Ikke gå glipp av ukentlige tips og inspirasjon! 

Bli med meg på eventyr med MediYoga, pust, meditasjon, og balanse i hverdagen. 

Jeg misliker spam og vil aldri misbruke opplysningene dine. Du vil motta eposter fra Frisk I Balanse, Hanne Søbye med nyttige tips, tilbud og nyheter. Du kan når som helst trykke "avmelding" i en e-post fra meg. Ved å legge inn opplysningene dine samtykker du i behandling av personopplysninger i tråd med personvernerklæringen