20 grunner til å bli med på webinar!

 


Den 20. mai kl. 11:00 går jeg live med webinaret "MediYoga som hjelp ved utmattelse"! 

Hvis du sliter med utmattelse men er usikker på om dette webinaret er for deg skal du få 20 gode grunner til å vurdere det her:

Webinaret er for for deg hvis:

1. Du er lei av å ligge på sofaen eller i senga med beina høyt 24/7 uten at det hjelper på energien

2. Du er lei av å føle at alle andre enn deg kan oppleve mestring

3. Du er lei av treningsråd fra noen som tror du egentlig bare kan skjerpe deg frisk

4. Du har prøvd alt, inkludert yoga, men opplever at ingenting funker

5. Kanskje du til og med har prøvd MediYoga tidligere og opplevde at det ble alt for tøft! (mange har vært borti «startpakkene» som er alt for tøffe for mange med utmattelse)

6. Du kjenner på at det hadde vært godt å møte andre som vet hva du går gjennom

7. Du ønsker å kunne bevege kroppen uten at det føles som du tvinger gjennom noe du ikke tåler

8. Du har vondter / smerter / hovenhet / melkesyre i kroppen og det kjennes som sirkulasjonen har stoppet opp

9. Kroppen føles helt ødelagt mens tankekjøret går på full gass

10. Du føler ikke du får den hjelpen eller forståelsen du trenger fra lege og helsepersonell 



Det er også for deg selv om du skulle tenke dette:

11. En times webinar er alt for mye! 
(Du har opptak tilgjengelig i 7 dager, så hvis du klarer 10 min opptak hver dag er du godt innafor) 

12. Det passer ikke nå, men jeg kan sikkert melde meg på neste gang. 
(Jeg forandrer ofte webinarene, så det jeg hadde forrige gang får du nok ikke oppleve igjen. Hvem vet med dette?)

13. Åh nei, ikke enda en ting jeg må gjøre når jeg ikke orker å gjøre noe!!
(Jeg har selv prøvd maange ting, men det var MediYoga som ble grunnmuren min tilbake til livet og som jeg hele tiden fortsetter med) 

14. Jeg orker ikke å sitte! 
(Bli med på liggende pust!)

15. Jeg orker ikke pusteøvelser, de trigger uro! (Bli med på sittende øvelse!)



Og det er definitivt for deg hvis du kjenner at:

16. Kroppen jobber med stressreaksjoner selv når du hviler og sover

17. Pusten din er overfladisk og rask

18. Du blir stressa av pusteøvelser

19. Du får ikke beveget kroppen på grunn av utmattelsen (og dermed får du ikke igang lymfesystemet, kroppens avfallshåndteringssystem)

20. Du har hjernetåke (og trenger å få igang hjernens avfallshåndteringssystem)


Hvis du fremdeles sitter med spørsmål som gjør deg usikker på om dette er for akkurat deg så skriv en mail og spør meg på [email protected]!

Håper såå å ha deg med den 20 mai 🥳❤️

Varme hilsener fra Hanne